Арахисовая паста для детей и подростков
Ещё совсем недавно арахисовая паста была в диковинку для большинства потребителей. Однако сегодня она прочно заняла особое место среди любимых лакомств всех сладкоежек. Причём арахисовая паста остаётся любимым лакомством у людей всех возрастов, в том числе детей и подростков. Многие родители скептически относятся к тому, что их дети так любят арахисовую пасту. По их мнению, продукт слишком калорийный, а также наносит значительный вред зубам. Но при умеренном потреблении арахисовая паста не только безвредна, но и полезна для здоровья подрастающего поколения. Чем же так полезна арахисовая паста?
Польза арахисовой пасты для детей и подростков
Основная ценность арахисовой пасты заключается в большом содержании питательных веществ, а также витаминов и минералов. Кроме того, в продукте содержатся полиненасыщенные жирные кислоты, который делают утренний завтрак с арахисовой пастой максимально полезным для подрастающего поколения. Какие именно компоненты арахисовой пасты полезны для детского и юношеского организма: 
- Белок. Всего 25 граммов арахисовой пасты содержат половину суточной потребности ребёнка в протеинах. Белок незаменим для роста мышц и костной ткани. Таким образом, арахисовая паста особенно полезна для детей, занимающихся спортом или увлекающихся физическими нагрузками.
- Витамины. Арахисовая паста содержит большое количество различных витаминов, особенно группы B. Это оказывает неоценимую пользу организму, позволяет эффективнее сопротивляться различным болезням и управлять жировыми отложениями.
- Калий и Магний. Всего пара ложек арахисовой пасты утром обогащает детский организм магнием, который составляет 42% суточной нормы микроэлемента. Магний способствует улучшению состава крови, а также помогает регулировать уровень глюкозы в крови. Калий также благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой системы.
- Пищевые волокна. Благодаря высокому содержанию пищевых волокон, арахисовая паста улучшает пищеварение детей и подростков.
Благодаря большому содержанию витаминов, минералов и микроэлементов, арахисовая паста оказывает множество полезных свойств для детского и юношеского организма. Самыми ценными свойствами продукта являются антиоксидантное, противоопухолевое и антихолинергическое. В целом же арахисовая паста полезна для людей всех возрастов.
