Корзина
4 отзыва
На данный момент отсутствует миндальная паста!!!Уточнить
Оптовые продажи арахисовой и миндальной пасты от производителя
+77475000766
+77472123007
Корзина

Арахисовая паста для похудения: как следить за фигурой со вкусом

Арахисовая паста для похудения: как следить за фигурой со вкусом

Арахисовая у многих ассоциируется с десертом. И правда, это очень вкусный и сладкий продукт, используем для сладких сэндвичей, выпечки и кондитерских изделиях.

Однако диетологами рекомендовано употреблять арахисовую пасту при диете. Она не требует особых ограничений в еде и образе жизни, поэтому переноситься без особого стресса и с удовольствием.

В этой статье мы рассмотрим основные плюсы такого диетического питания.

Отсутствие чувства голода. Большое количество питательных веществ и микроэлементов позволяют насытиться с одной ложки.

Длительный срок диеты. Это нескучная диета, если сравнивать её с капустной или кефирной, поэтому её вполне можно выдержать в течение длительного времени.

Оптимальный сброс веса. Такая диета не оказывает стресса на организм и лишний вес медленно, но верно покидает ваше тело. Вы теряете по 1 килограмму в течение приблизительно двух недель, что позволяет получить долговременную потерю веса.

Профилактика заболеваний. Большое количество природных компонентов, витаминов-антиоксидантов и олеиновой кислоты предотвращает риск развития диабета, сердечно-сосудистых заболеваний.

Омолаживающий эффект. Вы не только получаете вкусовое наслаждение, но регулярное употребление этих уникальных “земляных” орехов, разглаживает морщины и отлично борется с возрастными изменениями. Из пасты можно приготовить маску для лица: одна чайная ложка пасты наносится на лицо тонким слоем, кроме зоны у глаз, через двадцать минут можно смыть её теплой водой. Эффект будет заметен сразу, разгладятся мелкие морщины, а кожа станет гладкой и шелковистой.арахисовая паста для похудения

Почему диетологи рекомендуют употреблять её во время длительных тренировок и считают её отличной спортивной диетой?

  1. Когда человек занимается повышенными физическими нагрузками, ему необходимо употреблять в день не меньше трёх тысяч калорий. Причём продукты должны обязательно содержать белки, которые отвечают за наращивание мышечной массы. Протеиновое питание, можно с лёгкостью заменить на 2 столовые ложки арахисовой пасты, что только внесет разнообразие в скучную спортивную диету.
  2. Во время изнурительных тренировок ощутимо падает уровень инсулина в крови, и благодаря насыщенной белками и углеводами арахисовой пасты можно придать организму заряд энергии и насытить организм необходимыми веществами.

Советы и рекомендации.

Не стоит употреблять арахисовую пасту во второй половине дня. Этот продукт предназначен для завтрака или перекуса между обедом и завтраком.

Не обязательно его есть только в виде тостов, Паста прекрасно сочетается с фруктами (грушей, яблоком, виноградом, бананами, черникой и т.п.). Также её можно добавлять в овсянку. Такую диету обязательно нужно сочетать с овощами и зеленью.

И новое кулинарное изобретение - молочный коктейль! Арахисовую пасту смешивают со спелыми бананами и молоком в любых пропорциях и употребляют в качестве второго завтрака.

Другие статьи